大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎么测量腰围尺码的问题，于是小编就整理了4个相关介绍怎么测量腰围尺码的解答，让我们一起看看吧。
怎么量腰围和尺寸？
1找到腰部中线
将衣服撩起来，找到最下方的肋骨和胯骨中线位置，按住它。
2缠绕软尺
将软尺的起始点找到，放在中线位置后，绕腰部一圈。
3读取腰围
将皮尺绕腰部一圈后，读取相交点的位置即可完成测量。
怎么量腰围才是正确的？
1、正常量腰部尺寸的方法。
用准备好的软尺，身体挺直站立，两脚呈25cm至30cm左右的距离分开。挨着身子，在腰部的最细处绕上一圈，得出的尺寸就是腰围。
2、想要买裤子的时候就用这种方法。
低腰:与肚脐下2英寸的位置沿量腰围。中低腰:于肚脐下1英寸位置沿量腰度即为中低腰腰围。中腰：齐肚脐位置沿量腰度即为中腰腰围。高腰：于肚脐上1英寸（即人体腰围最细处）沿量腰度即为高腰腰围。
3、如果身边没有测量腰部的软尺，就用这种方法。
男性：身高(cm)÷2-11(cm)女性：身高(cm)÷2-14(cm),±5%为正常范围这个公式对于想知道腰围是多少的人，应该很容易计算了，把自己的相应身高等等数据代入就可以计算出来了。所测人群的腰围只要在公式计算的正常范围内，体重指数几乎都在正常范围，算出来结果都是一样的。
腰围如何测？
按照世界卫生组织标准精细但更具实操性的方法。用一根没有弹性、最小刻度为5毫米(0.5厘米)的软尺，在空腹时测量，除去腰部覆盖的衣物，双手自然下垂站立，两脚分开30～40厘米，使体重均匀分布，腹部放松，自然呼吸，软尺放在经肚脐点(om)，沿水平方向绕腹部一周，紧贴而不压迫皮肤，正常呼气(吐气)状态下测量腰围的长度，读数准确至0.5毫米。
测腰围的方法：
1、去腰部覆盖的衣物，轻松站立，两手自然下垂。
2、皮尺绕过腰部，调整尺子的高度使能通过左右两侧的肠骨上缘和肋骨下缘的中间点，注意皮尺要和地面保持水平，紧贴但不挤压皮肤。
3、保持正常的呼吸，吐气结束时，量取腰围。提示：如果男性腰围≧90公分、女性腰围≧80公分，表示腹部肥胖。腹部肥胖者，平时要注意减腹部肥胖：经常测量腰围；适度运动，循序渐进并持之以恒，每天至少30分钟的中度运动量
测量腰围可采用无伸缩性的最小刻度为0.1厘米的软尺进行测量。
腰围即肋骨与髂嵴之间腰部最细处水平绕行一周的围长。量腰围时被测对象应取站立位，双足自然分开，双臂环抱于胸前，以腋中线肋骨下缘和髂嵴连线中点的水平位置为测定点，标记双侧测定点，软尺自然贴紧皮肤，测量通过两个测定点的周径，于平静呼气末读数，精确至0.1厘米。还有一种简便的方法就是测量经脐腰围。腰围可反映被测者的体格、形态、生长发育及腹腔内脂肪堆积程度。腰围可与臀围结合，是衡量中心型肥胖的重要指标
腰围是衡量裤子大小的标准，知道腰围的大小对选择衣服尺码很有帮助。
测量裤子腰围之前需要准备一个软尺，上面的尺寸信息可以是尺，也可以是厘米。
测量腰围需要暂时脱下或卷起腰部的衣服，否则会对测量裤子腰围的尺码有影响。放松身体之后，就可以拿起卷尺测量腰围。一般情况下，卷尺先向后伸，伸到后背部，接头处要在腰侧，这样可以方便观测。
腰围用手怎么量？
正确测量腰围以肚脐处为准。正确量腰围的方法，是在自然站立、两脚分开30-40厘米的情况下，用一根没有弹性、最小刻度为一毫米的皮尺，放在被测胯骨上缘与第十二肋骨下缘连线的终点（通常是腰部自然最窄部位）。
1.脱掉或拉高你的上衣。脱掉你的衣服或者拉高到你的胸下。为了得到一个精确的测量，你需要脱掉挡住你腰的多层次衣服。
2.找到你的腰身。用你的手指找到胸腔以下臀部以上的位置。你的腰身是在两条骨头中间有肉的地方。这也是你全身最狭小的地方。
3.开始测量。 站直并慢慢地呼气。把卷尺的尾端放在你的肚脐上并把它绕着你的腰身缠一圈。卷尺应该和地板平行并且在不戳疼你身体的情况下紧紧地贴着你的腰身。
4.读懂卷尺。看卷尺上0和卷尺绕腰身一圈结束的地方。 交汇的那点就是你腰围的位置。
到此，以上就是小编对于怎么测量腰围尺码的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎么测量腰围尺码的4点解答对大家有用。